7 راز زیبایی سلامت و طول عمر
کتاب 7 راز زیبایی سلامت و طول عمر از درون و بیرون سالم و جوان بمانید معجزه ی احیای سلولی نوشته ی نیکولاس پریکن ترجمه لادن شریعت زاده و نسرین خسروی از نشر رشد منتشر شده است.
کتاب 7 ارز زیبایی سلامت و طول عمر دکتر پریکن، شامل برنامه های ورزشی است که فقط ده دقیقه از وقتتان را می گیرد، همچنین دستورات آشپزی خوشمزه و فهرست های خرید کردن آسان را در بر میگیرد شش نوع غذایی که هر روز باید بخورید و نیز میان وعده هایی شامل سبزیحات که هم اشتها را کم می کند و هم ماهیچه ها را تقویت می کند.
نیکلاس پریکن با اتخاذ رویکردی علمی، رموز بالا بردن سوخت و ساز سلولی مان را آشکار می ساز تا سالم و قوی و سرشار از نیرو باشیم. این روش ها کمک می کند که ساختار استخوانی و توده ماهیچه ای خود را باز سازی کنیم.
شما میتوانید کتاب 7 راز زیبایی و سلامت را از سایت بانک کتاب یکتامهر تهیه کنید.
02166403535
7 راز زیبایی سلامت و طول عمر
| ویژگی ها | |
|---|---|
| تعداد صفحه: | 360 |
| سال چاپ: | 1401 |
| قطع: | رقعی |
| مترجم: | لادن شریعت زاده، نسرین خسروی |
| ناشر: | رشد |
| نوع جلد: | شومیز |
| نویسنده: | نیکولاس پریکن |
.jpg "دندانپزشکی کودکان از نوزادی تا نوجوانی ( پینکهام ) نواک")
